Medica

• 2.1: Aikuisten, lasten ja ikääntyneiden fysioterapia
  • 2.1.1: Neurologinen ja vaikeavammaisten fysioterapia
  • 2.1.2: Liike- ja liikuntahoidot
  • 2.1.3: Lääkinnällinen harjoitusterapia
  • 2.1.4: Manuaalinen terapia
  • 2.1.5: Fysioterapeuttinen tutkiminen ja neuvonta
  • 2.1.6: Toimintakyvyn ja liikkumisen harjoittaminen
  • 2.1.7: Allasterapia
  • Current page is 2.1.8: Pienryhmät
  • 2.1.9: Fysioterapeuttinen konsultaatio
  • 2.1.10: Syvä-ja pintalämpöhoidot
  • 2.1.11: Kylmähoito
  • 2.1.12: Kipu -ja sähköärsytyshoidot
  • 2.1.13: Hieronta
  • 2.1.14: Rentous / hemmoteluhoidot
• 2.2: Erityisosaamisalueitamme
• 2.3: Työfysioterapia

Pienryhmät

 

  

PHYSIOPILATES-ALKEISKURSSIT MEDICASSA

Mitä Pilates on?

Alun perin Joseph Pilateksen (1880-1967) luoma kehonhallintamenetelmä, jonka tavoitteena on kehittää voimaa, kestävyyttä ja liikkuvuutta. Se perustuukehon keskustan hallintaan ja vahvistaa kehon syviä lihaksia. Pilatesmenetelmä sopii jokaiselle, aloittelevasta liikkujasta urheilijaan. Sen avulla on mahdollista oppia käyttämään kehon lihaksia ja niveliä tasapuolisesti, jolloin liian aktiiviset lihakset rentoutuvat ja keskivartalon ryhtiä tukevat lihakset vahvistuvat. Pilatesliikkeiden teho perustuu kuuteen periaatteeseen: keskittyminen, kehon keskustankäyttö,kontrolli, tarkkuus, liikkeen virtaus ja hallittu hengittäminen.

                                                              Mitä PhysioPilates on?

PhysioPilates on liikuntaa, jossa Pilatesharjoitteluun on yhdistetty fysioterapeuttinen osaaminen. Ohjaajana toimii PhysioPilates -koulutuksen saanut fysioterapeutti.PhysioPilates -ohjaaja osaa antaa yksilöllistä ohjausta huomioiden asiakkaan tukijaliikuntaelinvaivat. PhysioPilates voi olla pienryhmäharjoittelua, jolloin ryhmässäon maksimissaan 12 henkeä tai yksilöllistä ohjausta, jossa asiakkaan erityistarpeeton huomioitu vielä tarkemmin. PhysioPilates -harjoittelu voi toimia fysioterapiantukena, se voi olla ennaltaehkäisevää tai kuntoa kohottavaa harjoittelua. Physio-Pilates tähtää laatuun ohjauksessa, sillä jo alkeistuntien ohjaajilla on takanaanfysioterapiatutkinto, sekä vähintään 100h PhysioPilates -koulutusta. Koulutuksen kokolaajuus ohjaajalle on 300h. PhysioPilates -tuote on kehitetty vuonna 2008 vastaamaan terveysliikunnan nykytarpeeseen ja se pohjautuu uusimpaan tutkimustietoon tuki -ja liikuntaelinharjoittelusta.

Ohjaaja on suorittanut 100 tuntia PhysioPilates -koulutusta ja
hänellä on oikeus ohjata tason 1 PhysioPilates -tunteja

PhysioPilates on Suomen Terveysliikuntainstituutti Oy:n kehittämä ja rekisteröimä tuote

Kaikki PhysioPilateksen -koulutuksen käyneet ohjaajat löytyvät paikkakunnittain osoitteesta: www.physiopilates.fi

---