Lääkinnällinen harjoitusterapia

Lääkinnällinen harjoitusterapia eli LHT perustuu kivuttomaan liikkeeseen ja usean toiston sarjoihin.

LHT välineinä käytetään kevyeksi suunniteltuja vetolaitteita, mutta myös mm. keppejä, irtopainoja, sekä kehon omaa painoa. Harjoittelun tavoitteena on parantaa liikkuvuutta, lihasvoimaa, koordinaatio kykyä, sekä näiden myötä poistaa mahdollista kipua. Fysioterapeutti suunnittelee jokaiselle oman yksilöllisen harjoitusohjelman jota muokataan aina paranemisen edetessä.