Ryhmänohjaus
- työterveyslääkärin lähetteellä, jos esimerkiksi useammalla henkilöllä on samantyyppinen vaiva tai halutaan ennaltaehkäistä vaivoja
- työpaikka voi tilata myös itselleen palvelun ilman lähetteitä. Tällöin maksajana työnantaja
- vähintään 5hlöä/ryhmä
- yksittäiset kerrat tai esim. 5x sarjana, voi sisältää myös luennon (tästä erillinen paketti – tähän linkki siihen: luento+5xryhmä)
- toteutetaan työpaikalla, Medican tiloissa tai vuokratiloissa
- Luento ja 5 x ohjattua liikuntaa
Alussa infopaketti valinnaisesta aiheesta (niskavaivat, selkävaivat, yleinen ergonomia, työssäjaksaminen, luuliikunta...) ja viisi ohjattua liikuntakertaa, joissa kaikissa hieman eri teemalla lähestytään "ongelmaa". Ryhmät voi toteuttaa työpaikan tiloissa tai vuokratiloissa